レイザーラモンHGさんが愛用している筋肉サプリとは?

レイザーラモンHG愛用サプリ 

 

最近では筋肉お笑い芸人もついにここまで来ました。筋肉が大好きな人にとって嬉しいのは、お笑い芸人の中にも筋肉を鍛えている人が、かなり増えてきたということです。

 

なかやまきんに君、オードリーの春日、品川庄司など、その中でも特に一推しが、ファッションセンスも抜群、さらに肉体の完成度も高い、お笑い芸人で元プロレスラーのレイザーラモンHGさんです。

 

レイザーラモンHGさんと筋トレの出会いは、レイザーラモンHGさんが、当時大学生の頃に学生プロレスで試合において相手の攻撃の衝撃に耐えられる身体を作るために筋トレを始めたことがきっかけです。

 

しかも筋トレのおかげでレイザーラモンHGさんの肉体はそれ自体が美しいデザインになり、最近ではモデルとしても活躍されています。

 

そんなレイザーラモンHGさんの強くて、美しい肉体造りをサポートしたのがHMBアルティメイトというサプリです。

 

ではHMBアルティメイトとは一体どんなサプリでしょうか。

 

 

HMBアルティメイトに含まれる成分ついて

HMBアルティメイトは、実はレイザーラモンHGさんが自ら監修したサプリです。レイザーラモンHGさんはプロレスで活躍できる強い肉体を持つだけではなく、2014年開催のベストボディ・ジャパンの関東大会で優勝できるほど、完璧な美しさも兼ね備えた身体を持っています。

 

このようなレイザーラモンHGさんが強くて、美しい身体を持てるきっかけになったサプリメント、HMBアルティメイトにはどんな成分が含まれているでしょうか。

 

 

HMBアルティメイトに含まれる成分は次の通りです。

HMB、直接筋肉肥大に効果があるHMBが1日分4粒に1,500mg配合されています。
必須アミノ酸BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)。
回復系アミノ酸グルタミン。
血流をよくするバイオぺリン。
男性ホルモンを調整してくれるトンカットアリ。
ダイエット効果があるコロハ。
アンチエイジング対策に効果のあるシナモン。

 

これらの栄養素が含まれています。

 

 

HMBアルティメイトはどんな効果があるのか?

HMBアルティメイトには、次の4つの効果が期待されます。

 

  • 筋肉を増強させる。
  • 筋肉の衰えを抑制させる。
  • 筋肉の疲労を回復させる。
  • 余分な脂肪を燃焼させる。

 

これら4つが HMBアルティメイトの主要な効果です。

 

特に HMBアルティメイトの中の主成分HMBは筋肉肥大には欠かせない成分です。

筋トレ後の筋肉の分解を抑えて、新しい筋肉の合成を促進させ、余分な脂肪を燃焼させる効果があります。

 

特に似た様な効果のあるサプリメントの成分、BCAAと比較すると短時間で、激しい筋肉の損傷が起こる高強度トレーニングにおいて、BCAAよりも高く筋肉の分解を抑制できたというデータが出ています。

 

 

 

レイザーラモンHGさんは筋肉サプリだけで肉体美を手に入れたのか?

レイザーラモンHG肉体美 

 

このように最強に素晴らしいサプリを監修されているレイザーラモンHGさんですが、実はサプリだけではなく、筋トレも並行して行ってこられています。

 

レイザーラモンHGさんの筋トレは「背中+腕+腹筋」「胸+足+腹筋」の二つにトレーニングは大きく分割されています。

 

腹筋だけは疲労の回復が早いので、毎日トレーニングされています。レイザーラモンHGさんは芸人のお仕事の合間に、週に4〜5回ジムに通われ、1回につき1時間半〜2時間トレーニングされているそうです。

 

レイザーラモンHGさんの筋トレのコツは筋トレをマンネリ化させないことだそうです。レイザーラモンHGさんによると筋トレがマンネリ化すると筋肉に刺激がなくなるので、筋肉が成長しないそうです。

 

レイザーラモンHGさんはサプリに頼るだけではなく、確かな知識の元に効果的な筋トレメニューを続けられ、結果今の肉体を手に入れられています。

 

 

 

どんな筋トレメニューで鍛え抜かれた筋肉を作ったのか?

それでは レイザーラモンHGさんはどんな筋トレメニューをされてきたのでしょうか。

 

レイザーラモンHGさんの筋トレの特徴は、全身を「背中+腕+腹筋」と「胸+足+腹筋」の大きな筋肉のグループに分けることにより、それぞれのグループを交互に1日おきにトレーニングします。

 

しかもレイザーラモンHGさんの筋トレメニューは筋肉肥大にバッチリ特化した鍛え方です。

 

レイザーラモンHGさんの筋トレの中身を一つ例に挙げると背中の筋肉を鍛えるメニューでも、同じマシンを使いアタッチメントバーの位置を変えることによって背中の筋肉をより刺激が加わる角度に変えて鍛えることで、筋肉の肥大化にとって必要な刺激を効果的に与えることが出来ています。

 

これはレイザーラモンHGさんが筋トレに関して、プロフェッショナルな意識をもち、尚且つ高度な知識を有しているからです。

 

 

 

筋肉を効率良く増量するにはプロテインでなく筋肉サプリがベスト!

筋肉サプリ 

 

ところで、筋肉増量やボディビルと言えば今までは、プロテインが常識でしたが、なぜ筋肉サプリがおすすめでしょうか。それは筋肉サプリが従来のプロテインよりも、はるかに分解吸収効率が良いからです。

 

仮にプロテイン(たんぱく質)を摂ると、まず体内においてペプチドに分解されます。今度はそのペプチドがさらにアミノ酸に分解され、そしてさらに小さいロイシンに分解され、そのロイシンから代謝されてできるのがHMBです。

 

プロテイン→ペプチド→アミノ酸→ロイシン→HMB

 

ご覧のようにプロテインを分解してHMBが出来るまでには、これだけの工程を経なければHMBは作ることが出来できません。HMBをたった1g作るのにロイシンは20gも必要になってきます。

 

しかもプロテインを体内で分解すると肝臓や腎臓に多大な負担をかけ、やがて身体が疲労をしてしまいます。ところがHMBはこれ以上小さく分解されることがないので、肝臓や腎臓に負担をかけずに、ダイレクトに筋肉の肥大に効果を発揮します。

 

さらにHMBは筋トレ中に摂ることで、筋トレで失われたアミノ酸不足を補い、筋肉を疲労や分解から守り、さらに筋肉の増量に効果的な働きをします。